Aprende a ser tu propio psicólogo
Confianza, profesionalidad e intimidad para acompañarte en tu proceso de cambio. Te ayudo a comprender lo que te sucede, desarrollar nuevas herramientas y alcanzar un mayor bienestar emocional, personal y relacional mediante una intervención adaptada a tus necesidades.
Más de 30 años de experiencia
Soy Mar Arnaez, psicóloga general sanitaria y sexóloga, colegiada nº 859 CL. Cuento con más de tres décadas de experiencia clínica acompañando a personas en diferentes etapas de su vida y ayudándolas a superar dificultades emocionales, psicológicas y relacionales.
He realizado los cursos de Doctorado en Psicología de la Sexualidad, dispongo de un Máster en Terapia de Conducta y Salud y he sido reconocida como Especialista Europea en Psicoterapia por la EFPA. Además, compagino mi actividad clínica con la formación universitaria y una actualización constante de conocimientos.
Soluciones adaptadas a cada situación
Trabajo con niños, adolescentes, jóvenes, adultos y personas mayores, abordando problemas relacionados con la ansiedad, el estrés, la depresión, las relaciones personales, la autoestima, la sexualidad y el desarrollo personal.
Un enfoque basado en la evidencia científica
Trabajo desde una perspectiva cognitivo-conductual, integrando herramientas de las terapias de tercera generación y de la psicología positiva. El objetivo es ayudarte a comprender lo que te sucede, desarrollar nuevas habilidades y generar cambios reales y sostenibles en tu vida.